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鮭の煮びたし

鮭の煮びたし
鮭は良質なたんぱく源であるとともに、生活習慣病の予防にも効果のあるDHAやEPA、さらに抗酸化作用の強いアスタキサンチンが豊富です。
調理時間:10分
エネルギー:約160kcal
塩分量:約1.0g(1人分)

栄養たっぷりの鮭で元気な1年を
鮭は良質なたんぱく源であるだけでなく、生活習慣病の予防に効果があるEPAとDHA、さらに抗酸化作用を持つアスタキサンチンを豊富に含んでいます。鮭の煮びだしは、煮汁で静かににるだけなので、魚の調理が苦手な方も作りやすい料理です。

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